En el fútbol sala, el portero no es solo el último defensa; es el primer atacante y el pilar psicológico del equipo. A diferencia del fútbol 11, las dimensiones reducidas y la velocidad del balón exigen una preparación física y técnica sumamente específica.

3. Reacción a bloqueo de piernas (uno contra uno bajo)

Futsal produces numerous deflections and rebounds within the 6-meter box.

3. Specific Training Exercises (Drills)

Estadística:

registrar paradas y tipo de desvío (rechace largo, atrapada, córner).

Conclusión

: High-intensity sprints over 5–10 meters with frequent changes of direction, simulating lateral shifts across the goal line. 3. Technical Specifics