Como Dejar De Ser Tu Peor Enemigo Alba Cardalda |work|

Cómo dejar de ser tu peor enemigo by neuropsychologist Alba Cardalda

The Fix:

Practice Radical Selective Attention. Every time you catch yourself comparing, stop and ask: “Is this comparison useful?” If not, consciously shift your focus to one thing you did well today, no matter how small. como dejar de ser tu peor enemigo alba cardalda

• Enemy: “You’re so stupid for being anxious.”
• Ally: “You are having a hard time right now. That’s okay. Breathe.”

Aquí tienes una propuesta de post para un blog, estructurado, atractivo y basado en las ideas centrales que Alba Cardalda suele transmitir en su contenido sobre desarrollo personal y autoconocimiento. Cómo dejar de ser tu peor enemigo by